İngiltere’de hastane çantası: NHS listesi ve çantaya girmemesi gerekenler

Hastane çantası, gebeliğin “artık gerçekten oluyor” dedirten anlarından biri. NHS çantanın doğum tarihinden en az 3 hafta önce hazır olmasını öneriyor. Sebebi basit: bebeklerin yalnızca yaklaşık 20’de 1’i tam tahmini doğum gününde doğuyor.

Aşağıdaki listeyi NHS’in önerilerinden derledim, yanına kendi notlarımı ekledim. En sonda ise çantaya girmemesi gerekenler var. O kısım tamamen benim.

Anne için

Belgeler ve pratik şeyler

• Gebelik dosyanız (maternity notes) ve doğum planınız
• Düzenli kullandığınız ilaçlar
• Telefon ve uzun bir şarj kablosu ya da powerbank. Prizler hep yatağın yanlış tarafında oluyor.
• Gözlük ya da lens kullanıyorsanız yedeği
• Kirli çamaşırlar için ayrı bir torba

Doğum sırasında

• Rahat, bol bir kıyafet
• Sabahlık, terlik ya da parmak arası terlik
• Çorap
• Kendi yastığınız. Hastane yastıkları pek iddialı değil.
• Sağlıklı atıştırmalıklar, içecekler ve pipetli su şişesi
• Küçük bir vantilatör ya da su spreyi
• TENS cihazı kullanmayı düşünüyorsanız cihaz ve yedek pili
• Kitap, dergi, müzik ya da podcast. Doğum uzun sürebiliyor.

Doğumdan sonra

• Emzirmeye uygun, önden açılan gecelik
• 3 takım rahat kıyafet
• 5–6 tek kullanımlık iç çamaşırı
• 2–3 rahat ya da emzirme sütyeni ve göğüs pedleri
• 2–3 paket yüksek emici lohusa pedi
• Havlu ve göz bandı
• Kişisel bakım çantası: diş fırçası ve macunu, tarak, sabun, deodorant, dudak kremi, saç lastiği, el dezenfektanı, vücut losyonu

Bebek için

• Zıbın, body ve tulum
• Eve dönüş kıyafeti
• Şapka, tırnak eldiveni, çorap ya da patik
• Havalar soğuksa kışlık tulum
• Bez
• Pamuk ya da ıslak mendil
• Müslin bezler
• Battaniye ya da şal
• Oto koltuğu. Bebekle eve arabayla dönecekseniz şart. Koltuğu doğumdan önce arabaya takmayı deneyin, hastanenin otoparkında ilk kez denemek istemezsiniz.

Eşe küçük notlar

• Otoparkın nasıl ödendiğini önceden öğrenin. Bazı hastanelerde uygulama, bazılarında bozuk para gerekiyor.
• Kendinize de atıştırmalık alın. Hastanede eşlere yemek çıkmayabilir, doğum da saatler sürebilir.
• Hastanenin ve triage’ın numarası telefonunuzda kayıtlı olsun.

Doğum çantasına konulmaması gerekenler

Bu kısım NHS’ten değil. Çantayı hazırlarken insanın aklına ne kadar gereksiz şey gelebildiğini gördükten sonra yazmaya karar verdim. :)

Keyif verici maddeler

• Rakı şişesi. “Doğumdan sonra kutlarız” diye düşünmeyin. Postnatal ward’da meze servisi yok.
• Nargile takımı. Hastanede duman dedektörü var, doğumhanede ise ebe var. İkisi de affetmiyor.
• Bir kilo çekirdek. Kabuklarını kimin toplayacağını düşünün. Cevap: siz.
• Cezve ve kamp ocağı. Türk kahvesi özlemi anlaşılır, ama yangın alarmının sesi bebeği uyandırır.
• Tavla. “Sancılar arasında bir el atarız” fikri kulağa hoş geliyor. Değil.

Marangozluk malzemeleri

• Şarjlı matkap. Karyolayı hastanede kurmayacaksınız. Evde de bebek gelmeden kurun.
• Şerit metre. Ebenin kendi mezurası var. Karnı o ölçüyor, siz değil.
• Zımpara ve vernik. Beşiğin son katını o gün atmanın zamanı değil.
• Tutkal tabancası. Hiçbir şey yapıştırılmayacak. Özellikle kulaklara takılan monitör kabloları.
• Testere. Açıklamaya gerek yok sanırım.

Araç yıkama malzemeleri

• Köpük tabancası. Arabayı bebek gelmeden yıkayın. Otoparkta değil.
• Basınçlı yıkama makinesi. Hastanenin prizleri buna uygun değil, ebeler de.
• Cila ve pasta. Eve dönüş arabasının parlaması güzel olur, ama bu işi bir hafta önce halledin.
• Mikrofiber bez seti. Bir tane alın. Bebeğin kusmuğu için. Arabayı değil, sizi silecek.
• Lastik parlatıcı. Bebek lastiklere bakmayacak, söz veriyorum.

Bonus: Çantaya girmek için yalvaran 25 şey

1. Laptop ve “sadece bir mail”
2. Ütü. Hastanede kimse kırışık kıyafetinize bakmayacak.
3. Bebek arabasının kutusu. Bagajda zaten yeteri kadar yer kaplıyor.
4. Kayınvalidenin gönderdiği bir tencere sarma
5. Balon, konfeti ve “Hoş geldin bebek” pankartı
6. Gitar. Ninni söyleyecekseniz sesiniz yeter.
7. Oyun konsolu ve ikinci kol
8. Monopoly. Doğum zaten yeterince uzun sürüyor.
9. Drone. Doğumhanenin havadan çekimi gerekmiyor.
10. Kamp sandalyesi
11. Olta. Göl yok.
12. Maç bileti. O gün başka bir maçınız var.
13. 12 kiloluk su bidonu. Pipetli şişe yeter.
14. Mama sandalyesi. Bebek en az altı ay oturmayacak.
15. Bisiklet kaskı
16. Bütün bebek kitapları. Bir tane seçin, onu da okumayacaksınız.
17. Evin bütün yastıkları. Bir tane yeter.
18. Masaj tabancası
19. Aroma difüzörü ve on iki farklı yağ
20. Kedi. Kediyi komşuya bırakın.
21. Gelinlik ya da damatlık. Doğum fotoğrafı için bile.
22. Tüm akrabaların ziyaret takvimi. Önce siz dinlenin.
23. Bebeğin üniversite fonu dosyası
24. Yeni bir hobi. Önümüzdeki birkaç ay hobiniz belli.
25. Panik. Onu evde bırakın, çantada yer yok.

Senin de aklına bir şey geldiyse, bir not bırak. →