Doğum · Hazırlık
İngiltere’de doğum planı (birth plan) nasıl hazırlanır?
Kısaca
Doğum planı, ebeye ve doktorlara doğumda ne istediğinizi anlatan bir istek listesi. Doğum yeri, yanınızda kim olacağı, ağrı giderme, ten tene temas, beslenme ve K vitamini gibi konuları yazın, ebenizle konuşun. Doğum plana uymayabilir; alternatifleri de yazın.
Bu yazıda · 4 başlık
“Doğum planı” kulağa biraz iddialı geliyor. Doğum planlara pek uymuyor, bunu herkes biliyor. Ama NHS’in tarifiyle doğum planı, ebenize, hemşirelere ve doktorlara doğumda ne istediğinizi anlatmanın bir yolu. Ben onu bir istek listesi gibi düşünüyorum.
Ne zaman, kiminle?
Doğum planını ebenizle konuşarak yazın. İstekleriniz ebenize saçma gelmez, sizi anlamaya ve yönlendirmeye çalışır. Randevu takviminde doğum tercihleri özellikle 25., 31., 34. ve 36. haftalarda konuşuluyor. Taslağı ilk bu görüşmelere götürün, son hâlini hastane çantanıza koyun.
Doğum planınızı gebelik dosyanızın yanında taşıyın. Dosyanız dijitalse doğum planını oraya ekleyip ekleyemeyeceğinizi ebenize sorun.
Neleri yazmalı?
NHS doğum planında şu konuların düşünülmesini öneriyor:
| Konu | Kendinize soracağınız soru |
|---|---|
| Doğum yeri | Evde mi, ebe liderliğindeki doğum merkezinde mi (birth centre), hastanenin doğumhanesinde mi? |
| Yanınızdakiler | Doğumda kim yanınızda olacak? Bir kişi mi, iki kişi mi? |
| Ekipman | Mat, puf, doğum topu ya da doğum havuzu kullanmak ister misiniz? |
| Hareket ve pozisyon | Doğum sırasında yürümek, ayakta durmak ya da farklı pozisyonlar denemek ister misiniz? |
| Ağrı giderme | Hangi yöntemleri denemek istersiniz, hangilerini istemezsiniz? Epidural bir seçenek mi? |
| Ten tene temas | Bebek doğar doğmaz göğsünüze verilsin mi? |
| Beslenme | Emzirmek mi, mama mı, ikisi birden mi? |
| Öğrenciler | Doğumda stajyer ebe ya da tıp öğrencisi bulunmasını ister misiniz? |
| K vitamini | Bebeğe K vitamini yapılmasını istiyor musunuz, iğneyle mi ağızdan mı? |
| Ameliyathane | Sezaryen ya da yardımlı doğum gerekirse eşiniz yanınızda olsun mu? |
Bu tabloyu kâğıda dökmek bile iyi bir başlangıç. Bazı hastanelerin kendi doğum planı şablonları var, ebenize sorun.
Kendi eklediğim sorular
NHS listesinin dışında sormayı faydalı bulduğum birkaç şey:
- Kordonu kim kesecek? Eşiniz kesmek istiyorsa yazın. İstemiyorsa da yazın.
- Gecikmeli klempleme (delayed cord clamping) istiyor musunuz?
- Dil: İngilizceniz yorgunken zayıflıyorsa tercüman isteyebilirsiniz. Bunu önceden söylemek işleri kolaylaştırır.
- Ortam: Loş ışık, kendi müziğiniz, sessizlik. Küçük şeyler ama o odada büyüyorlar.
- Fotoğraf: Doğumdan sonra ilk fotoğrafları kim çekecek?
Plan değişirse
NHS bunu açıkça söylüyor: Doğum her zaman plana göre gitmiyor ve bazı şeylerin son dakikada değişmesi gerekebiliyor. Böyle bir durumda ebeniz sizinle birlikte güvenli kararı vermenize yardım ediyor.
Bu yüzden doğum planını bir sözleşme gibi değil, bir sohbetin başlangıcı gibi düşünün. “A olmazsa B olsun” diye alternatifler yazmak, son dakika değişikliklerini daha az sarsıcı yapıyor.
Doğum planına eklenecek kelimelerin Türkçesi için ebenizle görüşmeden önce bilmeniz gereken kelimeler yazısına, hastaneye ne götüreceğiniz için hastane çantası yazısına bakabilirsiniz.
Doğum konusunda
Konunun bütün yazıları →